断食 酵素ダイエット

断食と酵素ダイエットエントリー一覧

断食と病気治療

断食は古くから世界中で行われてきました。断食の目的としては、次のようなものがあります。多くの宗教での修行の一環として健康法として医療目的、ヘルスケア目的(断食療法)デトックスとしてダイエットとして思想を世界に訴えることを目的として抗議手段として(ハンガーストライキ)断食は宗教的な意味だけでなく、「病...

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酵素断食・酵素ダイエット

「断食」の手法をダイエットに使うといっても、水だけを飲む「完全断食」もあれば、酵素ドリンクを飲む「酵素断食」などもあります。まずは、「完全断食」について説明しましょう。完全断食をダイエットで行う場合、リバウンドを避けるため一定期間の回復食がポイントとされています。回復食とは、断食後、すぐに通常の食生...

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